Actu des vacances : nos astuces pour décompresser pendant les congés

Vous partez à la mer, à la montagne, au ski ? Quelle que soit votre destination, ne partez pas sans les précieux conseils de David ! Il vous aidera à faire vos bagages de façon rationnelle, il vous dira comment profiter au mieux de la plage, du soleil, des bains de mer, des randonnées ou des explorations touristiques. De chronique en chronique, il vous emmènera aux confins de la planète ou à quelques kilomètres de chez vous, dans un coin de France peu connu mais très pittoresque.

David aborde tous les sujets liés aux vacances : comment garder sa séduction malgré la morsure du soleil ou les méfaits du vent, comment se détendre vraiment et rester en forme tout en profitant au maximum de cette période magique. Emportez les chroniques de David dans vos bagages pour des vacances inoubliables !

Coup de soleil

Vous partez sous le soleil dès aujourd'hui ? Le soleil tape et vous faites partie des derniers aoûtiens dont la peau n'a pas encore été vraiment exposée ? Soyez prudent. Parce qu'attraper un coup de soleil, un coup d'amour, un coup de je t'aime, ça peut faire beaucoup trop, comme la chanson de Richard Cocciante. Oui, à l'amour, mais non à la peau rouge écrevisse, ça craint et en plus, ça peut faire très mal. Si un rayon félon a réussi à vous griller et que vous n'avez rien sous la main, vous pouvez toujours appliquer des rondelles de concombre ou de tomate, leurs bienfaits étant réellement hydratants et antioxydants, cela vous soulagera un peu. Dans le même style, le brumisateur vous apaisera. La Biafine a bonne réputation, n'hésitez pas à en mettre des couches afin de saturer la peau en corps gras afin qu'elle puisse se régénérer au mieux dans la nuit. Si vous êtes plus client de solution naturelle, l'huile essentielle de lavande aspic serait aussi très efficace en en versant quelques gouttes sur la zone agressée tout en massant. Rédigé par David

En cas de piqûre de méduse...

...que faire ? Les méduses envahissent certains littoraux de la Méditerranée, il est conseillé de rester vigilant. Dans un premier temps, consultez l'application Jellyfish qui vous donnera les infos utiles de votre plage à travers 5 indices de couleur, déterminant le niveau d'alerte : de rouge pour la dangerosité à bleu pour l'absence de méduse. Si vous êtes piqué, rincez immédiatement, non à l'eau douce mais à l'eau salée car l'eau douce pourrait augmenter la douleur en éclatant les cellules restantes de venin. Vinaigre ou sérum physiologique sont aussi de bonnes alternatives. Toute source de chaleur est idéale car le venin de la méduse est thermolabile, l'eau salée chaude, un mégot de cigarette incandescent, un allume-cigare, une chaufferette de pharmacie sont de bons antidotes (attention, il ne s'agit pas de brûler mais de chauffer). À l'aide d'une pince à épiler, vous pouvez ôter les tentacules restants. Enfin, les gestes à éviter : ne pas sucer le venin et ne pas mettre de l'alcool sur la plaie. Rédigé par David

Positiver quand on est privé de vacances

Les statistiques indiqueraient qu'un Français sur deux est privé de vacances. Et vous, vous ressassez des images mentales de vos collègues partis dans des endroits dépaysants, au bord d'une incroyable mer turquoise tandis que les seules vagues qui déferlent dans votre espace sont celles du vague à l'âme. Pas de panique, pas question de se laisser abattre, au contraire, ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort ! Vous allez ruser avec vos propres moyens et vous accorder aussi du bon temps. Recette de la semaine : 2 x 2 heures de Pilate pour vous secouer les graisses et les neurones + 2 heures de piscine en extérieur pour vous faire dorer les gambettes. Ensuite, accordez-vous une séance de massage de réflexologie plantaire : Nirvana assuré ! (Essayez au moins une fois) (Re)lisez un classique : Petit déjeuner chez Tiffany ou L'attrape-cœur. Après votre taf, choisissez la terrasse d'un café cosy pour siroter un coktail aux extraits de mangue en compagnie d'un ami qui glissera un peu de soleil entre vos pensées de plus en plus joviales. Rédigé par David

Ces signes qui trahissent votre besoin de vacances

Vous êtes irritable malgré des conditions de travail respectables ? Vous louchez imperturbablement vers votre fond d'écran figurant une plage de sable fin et idyllique ? Vous étouffez et pourtant la clim de votre bureau est réglée au max ? Cela commence à faire beaucoup et on dirait bien que vous répondez à des critères qui signent presque formellement que vous en avez ras la cafetière. Et si en plus vous manquez de concentration, que votre téléphone pro est une source de stress et que vous traitez des mails de boulot à 22h, vous êtes comme qui dirait définitivement pressenti pour une évasion vers des horizons plus fun. Peut-être – si vous ne pouvez poser des congés longue durée – pourriez-vous démarrer vos journées de taf plus tôt afin de démarrer dans un calme relatif et quitter votre bureau avant l'heure habituelle ? En tout cas, vous devriez impérativement couper court à votre épuisement professionnel pour ne pas tomber dans un burn-out nuisible. Autre solution : prolonger vos week-ends ! Rédigé par David

Les expressions normandes

Vous allez visiter la Normandie ? Dans ce cas, nous vous avons préparé un petit lexique typique de la région pour ne pas vous perdre avec les mots ! Car cela pourrait s'avérer du « latin feuillu » à vos oreilles, autrement dit un langage incompréhensible, c'est pourquoi on vient gentiment à votre rescousse. Si quelqu'un vous dit « Boujou ! », c'est un « salut » de la région que vous pouvez utiliser pour dire bonjour comme au revoir. Vous me suivez, « bou Diou » ? (« Bon Dieu ! ») Et si vous entendez « À tantôt ! », cela veut dire « À plus tard ». C'est rien coloré comme façon de parler, non ? Là, ça se complique un brin : le « rien » signifie « très ». Vous ne perdez pas patience, j'espère, parce que dans ce cas, vous pourriez « clencher la porte » (« l'actionner ») pour me la claquer au nez juste après m'avoir lancé « tu as franchement de la goule, toi ! » La goule ou la gueule, c'est quand vous semblez pousser les choses, exagérer. Et si le langage ne vous rentre toujours pas dans la tête, vous pourriez dans ces circonstances fréquenter uniquement les « quins », les « quas » qui sont les chiens et les chats, lesquels ne vous serviront aucun patois. Rédigé par David

Melbourne, meilleure qualité de vie au monde

Cela fait plusieurs années que Melbourne conserve le titre de ville ayant la meilleure qualité de vie, titre gagné à l'occasion d'une étude faite par le site spécialisé Time Out. 90 % de ses habitants se disent comblés et 2 Melbournians sur 3 affirment qu'il est très facile de s'y faire des amis. Il faut dire que c'est une ville qui a tout pour plaire : la plage est à proximité, les montagnes sont à quelques heures de trajet, les cafés et les restos sont pittoresques, bons et inventifs, les paysages sont à couper le souffle et, sur le plan culturel, expos et somptueux musées ne manquent pas. La scène culturelle locale bouge bien, les activités sont diverses et variées. L'étude en question a porté sur 32 métropoles avec des critères tels que : la nourriture, la culture, le coût de la vie, la vie en communauté et les relations qui s'y tissent, le voisinage de quartier, le sentiment d'épanouissement, etc. Bref, vous vous êtes décidés à y poser un pied pour goûter un peu de bonheur ? Rédigé par David

Le rêve du blogueur voyageur

Il y a quelques années, quand Jack Morris débarquait à son travail, c'était comme si un ciel gris lui tombait sur la tête, petit coup de spleen et envie de grand changement frémissaient dans les replis de son âme. Il se demandait : « Est-ce que je suis vraiment à ma place ou bien ? » Puis, sans plus tarder, il a fait appel à tout son courage et a démissionné. Il s'est débarrassé de sa routine 9-18h comme d'un mauvais programme, acheté un appareil photo et est parti courir le monde. Il monte son blog doyoutravel sur Instagram et poste ses clichés dépaysants qui rencontrent de plus en plus d'adeptes. Il faut bien compter deux ans avant que son site web décolle, puis c'est parti : plus de 2 millions d'abonnés deviennent fans. Il rencontre une pimpante Australienne et ce duo s'aime d'un amour fou. Jack Morris est aujourd'hui comblé et courtisé par de grandes marques. Qui a dit que les rêves étaient impossibles ? Rédigé par David

Congés payés

Ça y est ! Les premiers grands départs s'accélèren. On est tellement heureux et prêt à partir qu'on oublierait presque d'où viennent nos congés payés. Ils ont été adoptés au Sénat à l'unanimité en 1936 et c'est une réforme sociale d'importance car, pour la première fois, les travailleurs bénéficiaient de vacances, deux semaines à l'époque, ce qui était énorme ! Aujourd'hui, les salariés disposent de cinq semaines, ce qui est encore mieux. Une nouvelle tendance encourage les vacanciers à profiter davantage de sites français comme les portes de Gascogne ou le sud de Saint Nazaire avec ses marais où il fait bon pêcher et randonner, même si le plus grand nombre afflue toujours dans le sud. Et vous, qu'avez-vous choisi ? Êtes-vous un aoûtien convaincu grâce au taux d'ensoleillement idéal à cette période ? Ou un juilletiste moins exigeant sous le Roi-Soleil mais préférant une cohue moins agitée ? Rédigé par David

Aujourd'hui, je pars surfer !

Si vous êtes du côté de l'Atlantique ou sur certaines plages de Bretagne, peut-être aurez-vous envie de vous initier au surf. Ce sport, naguère réservé à la famille royale d'Hawaï, est maintenant de plus en plus prisé par les jeunes. Peut-être que la peur vous retient et il faut reconnaître qu'une bonne dose de motivation sera nécessaire pour pratiquer sans se laisser démonter. Premier principe de base : choisir sa vague, ce qui sous-entend qu'il n'y a personne car un seul surfer est toléré par rouleau pour des raisons de sécurité. Si vous croisez un surfer sur sa vague, écartez-vous de sa trajectoire pour lui laisser le champ libre, si c'est possible. En France, de petits drapeaux bleus signalent les zones de baigneurs, interdites aux surfers car beaucoup trop dangereux. Les sessions de cours sont toujours recommandées pour ne pas adopter de mauvais comportements sportifs comme, par exemple, vouloir lutter contre le courant n'est, a priori, pas conseillé car éreintant physiquement, aussi vaut-il mieux se laisser porter par l'onde afin d'en sortir naturellement et retrouver une zone plus adaptée à vos capacités. Rédigé par David

Il est temps de préparer les bagages !

Le week-end arrive tranquille et vous ne savez toujours pas quoi mettre dans vos valises ? Un principe de base pour des vacances balnéaires en France ou même à l'étranger, c'est de ne surtout pas se charger d'effets inutiles quand bien même vous partiriez au moins deux semaines. Suivez cette liste et vous ne peinerez plus à vous décider : maillots de bain, lunettes solaires, draps de plage, crème solaire, tongs ou claquettes, le rasoir, le parfum, la pince à épiler et le coupe-ongle dans la trousse à toilettes, votre appareil photo si votre téléphone n'a pas cette option, un stylo pour rédiger vos cartes postales et les formalités à l'aéroport, le forfait téléphone pour appeler de l'étranger, vos papiers d'identité, votre carte bancaire et un peu d'espèces puis enfin votre pharmacie pour prévenir piqûres ou brûlures éventuelles. Et pour être raccord avec votre destination, vous choisirez une valise fun à imprimé tropical ou bien une version arc-en-ciel pour faire comprendre que la morosité, ça n'est pas ou plus votre tasse de thé. Bon voyage ! Rédigé par David

A découvrir dans la thématique:
- Découvrez des astuces et des conseils pour retrouver le sommeil et améliorer la qualité de vos nuits, afin de vous réveiller reposé et plein d'énergie chaque matin.
- Si vous êtes confronté à une addiction au shopping, il est important de chercher un soutien professionnel et de mettre en place des stratégies pour gérer vos impulsions d'achat, afin de retrouver un équilibre financier et émotionnel dans votre vie.
- Explorez les différents profils de lecteurs et plongez dans les différentes façons dont les gens s'engagent avec les livres, que ce soit en tant que dévoreurs de romans, collectionneurs passionnés ou amateurs de poésie.
- Participez à la journée des droits des femmes pour promouvoir l'égalité, les droits et les opportunités pour toutes les femmes, et pour soutenir leur émancipation et leur autonomisation.
- Plongez dans les prévisions de chance par signe pour ce mois-ci et découvrez les moments opportuns et les avantages que chaque signe du zodiaque peut rencontrer en fonction de l'alignement planétaire.

Toute l'actu des vacances !